과일2 바나나에 갈색 반점이 생기는 원인과 대처 방법! 안녕하세요 삼 남매 엄마입니다.저희 막둥이가 바나나를 참 좋아해서 오늘도 바나나 한송이를 사 왔는데요.가만 보니 까만 반점들이 많더라고요.물론 까만 반점 있어도 저희 집은 다 먹어치우지만..ㅎㅎㅎ그래도 궁금하니 이번 글에서는 바나나에 갈색 반점이 생기는 원인가 대처 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 과일이 익어가면서 자연스럽게 발생바나나는 익어갈수록 자연스럽게 갈색 반점이 생깁니다. 이는 바나나 속에 있는 효소와 산화작용이 일어나면서 발생하는 현상입니다. 이 반점은 바나나의 숙성과정의 일환으로, 과일이 더 달콤해지고 부드러워지는 신호일 수 있습니다. 요점 정리:자연스러운 숙성바나나의 자연스러운 숙성 과정으로 인해 갈색 반점 발생2. 물리적 손상으로 인한 갈변바나나가 물리적으로 충격을 받거나 압력을 받을 .. 2024. 7. 27. 다이어트 식단 어떻게 짜야 할까요? 안녕하세요. 삼 남매 엄마입니다.반복되는 임신과 출산 육아로 10년간 방치되어 있던 제 몸을 위해 막내가 어린이집에 가면서 남는 시간을 활용해 운동도 하고 다이어트도 해보자 하는 마음으로 다이어트에 들어간 지 4개월이 되었습니다.처음 세 달은 복싱을 배웠는데요. 식단을 전혀 하지 않고 운동만 열심히 하다 보니 2kg 이 더 늘었답니다..ㅠㅠ그래서 다음으로 pt를 배우며 운동과 식단을 병행하고 있는데요.식단 짜는 일이 여간 쉬운 일이 아니더라고요.그런 의미로 이번 글에서는 다이어트 식단 어떻게 짜야할까요?라는 주제에 대해 알아보고자 합니다! 다이어트 식단의 핵심 요소다이어트 식단을 성공적으로 구성하기 위해서는 몇 가지 중요한 요소들을 고려해야 합니다. 이 요소들은 건강한 체중 감량을 돕고, 영양 균형을 유.. 2024. 7. 20. 이전 1 다음 반응형
