산후운동1 출산 후 비 올 때 더 심해지는 관절 통증, 원인과 해결책 출산은 여성의 몸에 큰 변화를 가져오는 사건입니다. 특히 많은 산모들이 출산 후 비가 올 때 관절 통증이 심해지는 경험을 합니다. 이러한 현상의 원인과 효과적인 치료법, 그리고 장기적인 개선 방법에 대해 알아보겠습니다.출산 후 비 올 때 관절이 아픈 이유1. 릴랙신 호르몬의 영향임신 중에는 출산을 준비하기 위해 '릴랙신'이라는 호르몬이 분비됩니다. 이 호르몬은 골반 주변 인대를 이완시켜 출산을 용이하게 하지만, 동시에 전신의 관절과 인대도 느슨하게 만듭니다. 출산 후에도 이 호르몬의 영향이 일정 기간 지속되어 관절이 불안정한 상태가 됩니다.2. 급격한 호르몬 변화출산 직후에는 체내 호르몬 균형이 급격히 변화합니다. 이러한 변화는 신체의 여러 부분에 영향을 미치며, 관절의 민감도를 높일 수 있습니다.3. .. 2024. 10. 1. 이전 1 다음 반응형
